朝の時間を利用することを意識して行動する。 今日からまた習慣化チャレンジやで～

多少スケジュールには余裕を持っておかないとね

朝に頑張る事、目標設定をあきらめないこと。

昔理解できなかったことが理解できるようになってる。 良い感じ。

自分の場合先手必勝、これあるのみ。 とにかく最初にやり始める。科学的？まぁ違うかもしれないけど、初動が大事。

朝の時間が大事。できたことは褒める

頑張らずに続ける方法を模索しないといけない。 同じ作業でも場所や時間が違うとやる気が違うことはある。 いままでスルーしてきたが、自分の肌感にあったルーティンを模索したい

科学的に目標設定を行うことを決意した。 強く生きる

毎日ブログ生活一か月間続けてきました。 ブログを書くことはほとんどしてこなかったので、なかなか書くにもエネルギーを使うなぁと感じていた。しかし、毎日続けていると流石に習慣化されて少ないエネルギーでできるようになる。 しかし、内容が乏しい。毎…

毎日ブログ生活一か月間続けてきました。 ブログを書くことはほとんどしてこなかったので、なかなか書くにもエネルギーを使うなぁと感じていた。しかし、毎日続けていると流石に習慣化されて少ないエネルギーでできるようになる。 しかし、内容が乏しい。毎…

マニュアルを必ず読むと決心していたが、どうも全体像がつかめずに初動に乗り遅れる気がする。 私の理解力を促進するためのルーティンを変更する。 １．本を数冊買う。 ２．とりあえず全部読んでみる。 ３．全体像が掴めるまで繰り返す。 ４．大体掴んだら、…

部屋があれているときは、心の状態を反映していると思う。

休みの日に決めたことを平日にできない。 選択肢としては ・無理やりやる ・いったん散歩して気分を入れ替える ・掃除してみる

他人のうらやましい部分を見たときにどういう反応をすれば良いのか考える。 何でこんなやつがこういう待遇を受けているのか・・・と妬みに変わるのはよくないのか？ どういう過程であれば自分で考えて切り開いた人には未来がある。 何もしていない人には何も…

自分が直した方が良いところを列挙する ・集中力が短い ・理解できたと感じたらいったん休憩してしまう ・ある程度満足したら急にやる気が減る 自分は理解力はあるほうかもしれないが、深い理解をするのが苦手なのかもしれない

「行動しながら考えよう」というタイトルに惹かれて本を購入した。 www.amazon.co.jp 著者は研究者の視点で、日常生活の悩みを解決策を提示してくれている。 最初に本のタイトルを見たときは、研究者の問題解決法 = あらゆる問題は熟考して対処するものだと…

他人の評価や意見に惑わされないくらい、知識と自信をつければよい。 誰にも文句は言わせない。

また、新しいことを理解できた。これはかなり前進だ

また、新しいことを理解できた。これはかなり前進だ

「行動しながら考えよう」というタイトルにひかれて本を購入した。 何を学べるか、しっかりと記録していく！

覚えたことをアウトプットすることをしないとね。 毎回同じことを繰り返している気がする。

覚えたことをアウトプットすることをしないとね。 毎回同じことを繰り返している気がする。

細かいメモをつけるのはやめにするかも。没頭しているときってそんなこと考えてられないから。 その代わり、大きな方向性を決めるためにもくひょうを決めようと思う。

何かに没頭できるものがあるのは素晴らしい。

やり始めると課題が見つかる。自分の理解度も分かるので実践 is Best とはいえ、やる前にやることをメモすることも大事。予測 is important あとは停滞期突入時にむやみに調べないこと。冷静 is important

最後の糸が切れないように習慣だけは継続できている。 当初は今日までに作品を作る予定だったが全然できていない。

当初のやる気はどこへいったのか。 やる気が高いうちに習慣にしないといけないのだけど、まだまだってことですね。

日々の行動記録をつけるのがこれほど大変なものとは知らなかった。 全く続きそうにない。一方、年始から決めた習慣はまだ継続できている。 この習慣は今後も継続できると思っている。 日々の行動記録だが、「たすくま」というアプリを使っている。 どうやっ…

少しスランプ気味に感じる 理由は ・微妙にやる気が出ない ・行動記録を全くとっていない ・何をするにしても簡単なものから理解しようとする なぜそうなっているか？ ・眠りが浅いから ・やり始めるのが遅いから ・嫌なことをひきずっているから どのように…

少しスランプ気味に感じる 理由は ・微妙にやる気が出ない ・行動記録を全くとっていない ・何をするにしても簡単なものから理解しようとする なぜそうなっているか？ ・眠りが浅いから ・やり始めるのが遅いから ・嫌なことをひきずっているから どのように…